الرجال يسعون دائما لأبراز عضلاتهم و تكبيرها حتي يكونة علي انظار الجميع فيلم
للرجال الذين يرغبون فتكبير عضلاتهم اول شيء يبتعدون عن طريق اخذ البرشام
والحقن لتكبير العضلات لأن ذلك الحقن مضره جدا جدا و كذلك عندما يوقفون الكورس لديها
سوف جسم يرجع كالاول و ان حق و اذا كان لديهم عضلات فتختفى ذلك العضلات
يصبح عاملين كالبلالين المنفوخين علي الفاضى ليس اقوياء و ليس لديهم شجاعة
فالكيفية الصحيحه هيا لعب تمارين تكبير العضلات كشيل الحديد و تدريجيا ييتمرن
علي اوزان اثقل فا اثقل و كذلك لعب تمارين لشد هذي العضلات و الجسم كالبطن تمارين
البطن مفيده جدا جدا و تشد العضلات و كذلك تعمل علي ابراز عضله البطن
تكبير عضلات الجسم
طرق تكبير عضلات الجسم
تكبير عضلة الجسم
- صور عضلات
